【プロが教える】ヒバ精油の使い方と成分|アロマオイル・エッセンシャルオイル
(この記事は2021年8月3日に更新しています。) こんにちは。坂上ひろみです。…
【世界に誇れる和精油】柚子精油の特徴|アロマ・エッセンシャルオイル
こんにちは。アロマテラピーインストラクターの坂上ひろみです。 柚子精油に対する疑…
ヨガインストラクターがアロマを取り入れるべき5つの理由
悩み・疑問 ヨガのレッスン内容にプラスアルファ加えたい ヨガのレッスンを特別な時…
【研究で実証】よく眠れるアロマ7選!
(この記事は2021年7月3日に更新しています。) こんにちは、坂上ひろみ(@f…
アロマ検定は独学可能?プロが正直にお答え【アロマ検定難易度・おすすめ本】
こんにちは、アロマテラピーインストラクターの坂上ひろみです。 アロマ検定って独学…
【アロマお買い物口コミ】くすのきアロマディッシュ|アロマディフューザー
こんにちは、坂上ひろみ(@flandre_hiromi)です。 自宅で過ごす時間…
【プロの愛用率が高い】パイン精油の禁忌と特徴|アロマオイル・エッセンシャルオイル
(この記事は2023年9月22日に更新された記事です) こんにちは。坂上ひろみ(…
ローズウッド精油の効能と禁忌【プロ解説】
(この記事は2021年6月27日に更新しています。) こんにちは。坂上ひろみです…
アロマのプロがお伝え!アロマオイルの組み合わせ|リラックス編
こんにちは。坂上ひろみです。 今回はアロマオイルを組み合わせる時(ブレンド)のリ…
【プロ解説】ベルガモットの香りと効能の正体に迫る|精油辞典
(この記事は2021年8月18日に更新しています。) 紅茶の中でも得に人気なアー…