ローラの美容法！Sajeのアロマオイルとは？
こんにちは。坂上ひろみです。
今回はローラが行う自然な美容法の中でも、アロマオイルについて深掘りしていきます。
ローラはアロマテラピーをどう生活に取り入れているのでしょうか。
美容にこだわる彼女のアロマオイルとの生活にせまりました。
✔この記事をおすすめする人
- ローラの美容法を知りたい
- ローラが使っているアロマオイルはどんなもの？
- ローラはアロマオイルをどう使ってる？
- ローラってアロマテラピーを学んでいるの？
✔この記事は誰が書いているの？
内閣府に認定された、日本アロマ環境協会。そのAEAJ認定アロマテラピーインストラクターです。アロマテラピー検定1級、アロマテラピーアドバイザーの資格も持っています。
現在はアロマテラピーの普及に努め、小売販売やアロマライターをしています。
そんな私がお伝えします。
目次
ローラの美容法は自然に溢れている
健康・美容にこだわり、食事や運動に気を使うローラの生活は自然に溢れています。
毎日、窓を開けて外の空気を吸いながら深呼吸。そこから始まる1日は、ナチュラルなビタミン剤とホットレモンジュースを飲むことから始まります。乳製品やお肉をできるだけ取らない和食中心、オーガニックをできるだけ選んでいます。厳しいトレーニングで体型維持や健康に気を使っています。これは内側からの美容にもつながっています。
環境に優しい生活にこだわり、ポリ袋やラップは使わず、できるだけ何度も使えるものを。生ごみはテラスの土で再生処理しています。
部屋の中にも至る所に植物を置いています。環境に関する読書をして必要な知識を皆に共有しようとしています。
瞑想や自己と向き合う時間を作り、Happyに生きるための努力をしています。
自然に溢れ、環境を意識するそのライフスタイルは多くの女性に影響を与えています。
その中でもローラの美容法のひとつ、アロマテラピーについて深掘りします。
ローラが使うSajeのアロマオイルって？
ローラはYouTubeで、Sajeのアロマオイルを使っている場面を紹介しています。Sajeのアロマオイルとは、1992年設立のカナダ・バンクーバーのブランドです。日本では販売されていませんが、アメリカでは販売されているため、ローラも選んだのでしょう。
Sajeのブランドのポイントは、100％天然成分なことはもちろん、アメリカでもカナダでもその効能が国に認められているという点です。
身体と精神に向けて、ただナチュラルなだけでなくしっかりと効能も重視しているブランドといえます。
参考：公式サイト
ローラが使っているのはどの香り？
ローラがYouTube動画で実際に使っていたのは、「rain forest」という種類。
参考：Saje 公式サイトでこの商品を見る
このブレンド内容は、
- cedarwood (cedrus atlantica)
- pine needle (pinus sylvestris)
- balsam fir (abies balsamea)
- eucalyptus (eucalyptus globulus)
- vetiver (vetivera zizanoides)
公式サイトより引用
つまり、シダーウッド、パイン、バルサムファー、ユーカリ、ベチバーのブレンドからなる、森に降る雨をイメージしたものです。
日本ではこの精油を買うことができませんが、この香りは簡単に自宅でブレンドすることができます。
ローラの使う香りを、日本で感じる方法
残念ながら日本で手に入らないアロマオイルでも、自宅でブレンドすることでほぼ同じ香りを楽しむことができます。
このブレンドに含まれる香りは、どれもウッディとハーバルばかりで特徴的な香りです。配合は柑橘類やフローラルが含まれるものほど難しくありません。どれも1滴ずつで大丈夫です。
シダーウッド1滴
パインニードル1滴
ユーカリグロブルス1滴
ベチバー1滴
まずシダーウッドはニールズヤードをチョイス。
パインニードルはフロリハナのオーガニック精油を。
ユーカリは、ニールズヤードのオーガニックを。今回は効能重視より、香りによる癒しを優先するため、プラナロムのブランドは使いません。
ベチバーは特徴的な香りですが、ブレンドすることによって引き立ちます。インセントの精油を使います。
インセントのブランドについて詳しく知りたい場合はこちらの記事を参考にしてください。
参考：【アロマお買い物口コミ】インセントのアロマオイルの評判と品質
今回はおすすめの精油を紹介しましたが、自宅にあるもので再現しても大丈夫です。是非感じてみてください。
ローラはアロマオイルをどう使っている？
ローラは、お風呂に塩と共にアロマバスソルトとして入れたり、入浴剤としてラベンダーのアロマを入れたりと、基本的には入浴時間に使っているようです。
ローラは入浴の時間をとても大切にしていて、顔にはパックを塗り、足をマッサージしながらアロマオイルで癒されているようです。
他にも、眠る前にはヒノキの香りの手作りアロマロールオンを首元につけて眠っているようです。
ローラはアロマテラピーを学んでいるの？
現在ローラはアロマテラピーの資格取得のために勉強を進めているそう。環境保護や自然を愛する彼女が、アロマテラピーを取り入れることによって、よりアロマテラピーが注目されています。
アロマテラピー1級を目指しているのかなと予想できますが、この資格は時間さえ取れば難しいものではありません。皆さんも是非、どうせなら！基礎を学ぶついでに資格も一緒に取ってほしいなと思います。
今は自宅に居ながら学習も受験も可能になりました。私が取得した時は、コロナ前だったので、毎週通学して受験会場に受けにいって大変だったので、時代は変わりましたね。
月額1000円ほどで学習できるサイトもあるため、趣味としてローラと同じく勉強してみるのもオススメです。
参考：
皆さんも是非、アロマを生活に取り入れてみてください。
